hírek

Hogyan lehet a ragadós jegyzeteket hatékonyan használni

2022-02-25 14:09:01
Mit tegyünk, ha problémánk van, vagy szükség van egy cél elérésére? Sok embernek csak egyszerű választ fog kapni: gondolj, csináld. De miután gondolkodtam rajta a fejemben, újra és újra a notebookba írtam, és újra és újra kopogtattam a számítógépen, még mindig kaotikus volt. Bizonyos gyakorlatokkal a következő lépéseket lehet tenni:
1. lépés: Előkészítés: Fekete, kék és piros háromszínű tábla tollak és egy egyszerű tábla. Elegendő három színű tábla tollat ​​elkészíteni (vegye figyelembe, hogy nem jelölők, különben nem törölhetők). Ha olyan könyveket olvasta, mint például a piramis alapelv vagy a strukturális gondolkodás, akkor megérti, hogy amikor a strukturált gondolkodásról van szó, az egyes szinteken a harmadik szintű szabály a legegyszerűbb és ésszerűbb. Beleértve a csomagtartóból az ágig terjedő gondolkodtérképet, általában véve jobb, ha három -öt ágra oszlik (legfeljebb hét). Ha túl sok ág van, akkor gondolkodnia kell arról, hogy van -e hiányzó csomópont az ág és a csomagtartó között. Kétféle módon lehet elérni ezt a táblát: az egyik az, hogy közvetlenül egy táblázatot vásároljon, a másik egyszerű, de nagyon kényelmes, vagyis vásároljon egy táblafilmet, vágja le egy megfelelő méretre, és ragassza a falra vagy egy viszonylag nagy asztalra felsőbbrendű. A graffiti és a vizuális gondolkodás iránt érdeklődő barátok megfontolhatják az egyik vásárlását. Nem csak otthon használhatók, hanem a gyerekek is tetszik.
2. lépés: Írja le a kérdését (objektív vagy téma). Például mi van, ha nincs elég idő? Erre a problémára válaszul, milyen szempontokat reméli megoldani, vagy milyen célokat kell elérni. Használja a kulcsszavakat, hogy egy mondatot használjon, ahelyett, hogy a lehető legnagyobb mértékben kifejezze ezeket a szempontokat. Számos módon felsorolhatjuk a konkrétan, például az 5W1H, a hat kalap gondolkodási módszer stb. Ez lassan gyakorolható mindenki ötletei szerint. Három szempont van beállítva: 1. Összpontosítson a hatékonyságra; 2. Ésszerű eloszlás; 3. A munka és a pihenés kombinációja
4. lépés: Kezdje el az ötletgyűjtést az egyes követelmények szerint, és írja be a konkrét megoldást a Post-It jegyzetre. Ez a módszer képzeletbeli lehet, anélkül, hogy figyelembe veszi az egyén tényleges korlátait. Például, a fókuszban és a hatékonyságon, írta: "Ne nézz a telefonra", "Pomodoro" stb.; Az ésszerű elosztásban írta: "Reggeli időtartam", "Időrekord" stb.; "Erősítő gyakorlat" stb.
5. lépés: Ne írja az összes ötletet a post-it jegyzetbe egyszerre. Jobb lenne, ha néhány ember ötleteket tudna előállítani (sajnos ez a saját problémájuk, mások nem értik), de mindenki más állapotban van, tehát néhány napot eltölthet arra, hogy gondolkodjon A megoldásokról és külön írásról, menj fel, és amikor úgy érzi, hogy majdnem ott van, konzultálhat a körülötte lévő emberek véleményével, és készíthet néhány kiegészítőt.

6. lépés: Hozzon létre négy kvadrantot, a függőleges tengely a hatás, és a vízszintes tengely a megvalósíthatóság. Pontszámot, és helyezze az intézkedéseket ezekre a ragadós jegyzetekre a megvalósíthatóság és az elmédben elért hatás szerint. Mindkettőt figyelembe lehet venni, és a magasabb dupla pontszámmal rendelkező személyt természetesen először fogadják el. Végül csak az, hogy a gyakorlatba helyezzük és teszteljék a hatást. Ha eltéréseket találnak a gyakorlatban, akkor kijavítani kell a konkrét gyakorlatokat, amelyek váratlan eredményeket fognak elérni. 






Kapcsolódó hír

Szeretné a márkájának nyomtatását

cta-img
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept